Fritto Misto di Verdura (mieszane smażone warzywa)

Name: Fritto Misto di Verdura (mieszane smażone warzywa)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa brokuły pokrojone w cienkie włócznie; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skrobia kukurydziana; 2 Średnia żółta cebula, posiekana oliwa z oliwek extra virgin, do smażenia; 113 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa, końcówki zerwane; 3 cytryny pokrojone w kliny; 113 Orzechy dowolne (posiekane) groszek słodki w strąku; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 1 bunch scallions, końce korzeni i zieleni usunięte; 1 squash letni, pokrojony w grube kulki o grubości 1/2 cala; 1 słodka żółta papryka, rdzeniowana i pokrojona w paski o grubości 1/2 cala; 1 cukinia, pokrojona w grube na 1/2 cala okrągłe

Fritto Misto di Verdura (mieszane smażone warzywa) może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje $4.9 za porcję. Jedna porcja zawiera 530 kalorii, 6G białka, oraz 32G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać cytryny, szalotki, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest znakomite. Spróbuj Fritto Misto Emiliano (Frytki Mieszane W Stylu Emilia), Fritto Misto, oraz Fritto Misto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w głębokiej patelni z koszem, aż tylko do palenia. W szerokiej, płytkiej misce wymieszaj połowę warzyw i 1/3 cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

(bez Dodatku Masła I Mleka)

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Posypać 1 szklanką skrobi kukurydzianej i wrzucić szybko rękami do herbu. Wrzucić do dużego sitka z uchwytem i bat o ręce, aby usunąć nadmiar skrobi kukurydzianej. Upuść pokryte warzywa i cytryny do oleju i gotować na złoty kolor i chrupiące (o 2 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

(bez Dodatku Masła I Mleka)

Skórki Z Cytryny

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Wyjąć na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami, aby osuszyć. Natychmiast powtórzyć z 1/3 pozostałych cytryn i wszystkich pozostałych warzyw. Gorące smażone potrawy przyprawiamy solą i od razu podajemy ze świeżymi cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

(bez Dodatku Masła I Mleka)

Skórki Z Cytryny

2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano