Frittata z ziemniaków, pora i indyka

Frittata z ziemniaków, pora i indyka
Ziemniaki, Por i Frittata z indyka mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 18 i kosztuje 33 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 74 kalorie, 5G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz oliwę z oliwek, parmezan, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 48 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Frittata z ziemniaków, pora i indyka, Frittata ziemniaczano-porowa, oraz Frittata Ziemniaczano-Porowa.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Ziemniaki umieścić w małym rondlu, przykryć zimną wodą i dodać szczyptę soli. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż tylko przetargu, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Drenaż.
4
Ubić jajka i mleko razem, doprawić solą i pieprzem. Ciepły olej w dużej, żaroodpornej patelni nonstick na średnim ogniu. Pory gotować, mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodać indyka i smażyć aż gotowane przez, o 3 protokół. Zmniejszyć ogień do minimum, wymieszać z ziemniakami i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
6
Wlać mieszaninę jaj na patelni, przechylając patelnię tak działa na krawędziach. Gotuj bez przeszkód, aż dno będzie twarde, około 10 minut, okresowo podnosząc boki, aby umożliwić przepływ jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Umieścić w piekarniku i piec, aż centrum jest firma, 8 do 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Posypać serem na wierzch.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
9
Pokroić w kliny; podawać.
TrudnośćTwardy
Gotowe W48 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia2
Magazyn