Need a danie główne Wegetariańskie? Frittatan i kanapka z pomidorami może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.62 za porcję. Jedna porcja zawiera 402 kalorie, 22g białka, oraz 20 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz chleb, dojrzałe pomidory, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kanapka Śniadaniowa Frittata, Zlewozmywak Frittata Bajgel Sandwich, oraz Pomidorowa Frittata dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Odciąć końce cukinii,a następnie przyciąć wzdłuż. Wymieszać z 1 łyżką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i doprawić solą i pieprzem. Ułóż na blasze do pieczenia, pokrój bok do góry. Broil aż lekko rumiane, następnie włączyć i broil na stronie skóry, aż cukinia są po prostu przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
3
Przenieść do deski do krojenia i pokroić w poprzek o grubości około 1/4 cala.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
4
Cukinię i bazylię wymieszać z ubitymi jajkami. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
5
Podgrzej 10-calową ognioodporną patelnię nonstick na umiarkowanym wysokim ogniu.
Niech jajka gotować bez mieszania, aż zaczną się ustawić, a następnie podnieść krawędzie z łopatką i niech niegotowane jajka uruchomić pod spodem. Kontynuuj gotowanie, aż jajka są głównie gotowane, ale nadal trochę wilgotne na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
8
Umieść patelnię pod brojlerem, aż do powierzchni frittata nie jest już wilgotna, o 30 sekund, następnie posypać ser na górze i smażyć ponownie, aż ser topi się, o 30 sekund dłużej. Przesuń frittata na talerzu i ostudzić do temperatury pokojowej.
Kromki chleba posmarować z obu stron oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem, ułożyć na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Procent Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
11
Piec, aż lekko rumiane i chrupiące.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
12
Frittatę pokroić w plasterki, ułożyć na ciepłym plasterku tosta, na frittacie ułożyć 1/2 plastra pomidora, doprawić solą i pieprzem oraz płatkami chili do smaku i przykryć innym kawałkiem tosta.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala