Fresh Tomato Parmesan Scramble

Name: Fresh Tomato Parmesan Scramble
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dla każdego. świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 dla każdego. sól czosnkowa do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty parmezan; 1 małe pomidor, posiekany; 2 Batoniki toffi Heath gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Fresh Tomato Parmesan Scramble to bezglutenowe i pierwotne poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 89 kalorii. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Udaj się do sklepu i odbierz pomidor, jajko, sól czosnkową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kurczak parmezan ze świeżym sosem pomidorowym, Makaron ze świeżymi pomidorami, bazylią i parmezanem, oraz Szparagi, pieczarki i pomidory Sauté ze świeżą bazylią i parmezanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj patelnię za pomocą sprayu do gotowania i umieść na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść posiekanego pomidora na gorącej patelni; doprawić solą czosnkową i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Czosnek

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ubić jajko, woda, i parmezan razem w małej misce; dodać do patelni. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Kiedy jaja zaczynają ustawiać się na krawędziach, użyj szpatułki lub drewnianej łyżki, aby zeskrobać Jajka od krawędzi patelni do środka, tworząc duże miękkie twaróg. Kontynuuj skrobanie łyżką wzdłuż dna patelni, aby redystrybuować jajka podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan