Fresh Berry Parfaits

Name: Fresh Berry Parfaits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Prażone migdały w plasterkach, opcjonalnie; 1 kufel 1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji); 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Jogurt zwykły beztłuszczowy po grecku (alternatywnie włóż 2 szklanki zwykłego jogurtu beztłuszczowego do filtra do kawy ustawionego w sitku na 15 minut); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala syrop klonowy lub miód; 1 kufel z 50 kaloriami; 2 kufle truskawki, łodygi i ćwiartki

Świeże Parfaits Berry może być tylko deser szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.06 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 345 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz jogurt, jagody, syrop klonowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest dobre. Spróbuj Płatki owsiane i świeże jagody z kremem Chantilly z ' Treme, Very Berry Parfaits, oraz Very Berry Parfaits dla podobnych receptur.