Fish & chips o zapachu cytryny

Name: Fish & chips o zapachu cytryny
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Angielskie, Brytyjskie, Szkockie, Europejskie
Ingredients: 4 larges marchew, pokrojona w cienkie pałeczki; 2 larges ziemniaki pokrojone w cienkie pałeczki; 3 gałązki mało tymianku, liście zebrane; 1 cytryna, skórka, następnie pokrojona w plasterki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. każdy brokuł, mrożony groszek i liście szpinaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala crème fraîche; 4 filety filety rybne białe

Fish & chips o zapachu cytryny to Europejski przepis, który serwuje 4. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 7G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 33 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Mieszanka marchew, Skórka z cytryny, ryby i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 99%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Ciasto piwne ryba i pikantne frytki z sosem tatarskim cytrynowo-Habanero i octem Serrano, Pieczone guacamole kukurydziane z frytkami Tortilla o zapachu kminku (Południowo-Zachodnia przekąska), oraz Ryba poobijana w piwie (dla ryb N ' Chips).

Instrukcje

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Marchew, ziemniaki, plastry tymianku i cytryny wrzucić do dużej nieprzywierającej płytkiej tacy do pieczenia, z olejem i przyprawami. Gotować przez 25 minut, potrząsając patelnią raz lub dwa razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Słonina Wieprzowa

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Włóż brokuły do patelni z wrzącą wodą i gotuj przez około 5 minut lub do miękkości. Wymieszać z groszkiem i szpinakiem. Gdy cały szpinak zwiędnie i groszek będzie miękki, dokładnie odcedzić. Blitz w robocie kuchennym do gładkiej czystej. Wymieszać z crme frache, szczyptą skórki cytrynowej i odrobiną przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Smażone Krewetki, Obrane

Połóż rybę na pieczonych korzeniach i gotuj przez około 15 minut, aż ryba zostanie właśnie ugotowana. Upewnij się, że Green Veg pure jest jeszcze gorący i podawać obok ryby i korzeni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

4larges

marchew, pokrojona w cienkie pałeczki 2larges

ziemniaki pokrojone w cienkie pałeczki 3gałązki

mało tymianku, liście zebrane 1

cytryna, skórka, następnie pokrojona w plasterki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

każdy brokuł, mrożony groszek i liście szpinaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

crème fraîche 4filety

filety rybne białe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.