Filety Z Suma Pieczonego

Name: Filety Z Suma Pieczonego
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 czerwona cebula, mała kostka; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej filety z suma; 2 białka lub 1 całe jajko; 2 (zima) mąka; 0 (może być lub przeglądać) przyprawa pieprz czerwony mielony; 4 (zima) starty parmezan; 1 1 funt cukinii, rosół z kurczaka lub bulion warzywny (lub więcej w razie potrzeby); 2 (zima) lekki sos sałatkowy ranch; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 6 (zima) mąka kukurydziana żółta

Pieczone filety z sumów mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pola z przepisem dania głównego. Ten pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 11,05 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 1187 kalorii, 133g białka, oraz 44g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać bazylii, Sum, parmezan, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest świetne. Spróbuj Filety Z Suma Pieczonego, Chrupiące Filety Z Suma, oraz Filety Z Sumów Złocistych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Mokre składniki ubić w misce, a suche połączyć na kawałku papieru woskowego.Spryskaj szklane naczynie do pieczenia z Pam lub oliwą z oliwek.Suma opłucz w chłodnej wodzie i dokładnie osusz papierowymi ręcznikami.Każdy filet z suma zanurz w mokrych składnikach i zanurz w panierce, aby pokryć. Wystarczy ładne, lekkie pokrycie. Nie próbuj całkowicie pokryć panierką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić filety z Suma w szklanym naczyniu do pieczenia i przechowywać w lodówce przez 10 minut. Ten krok, plus upewnienie się, że filety są bardzo suche przed zanurzeniem w jajku, pomoże panierce trzymać się ryby, a nie patelni!

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w temperaturze 425 przez 10 do 12 minut na stronę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z cytrynowymi klinami do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1 czerwona cebula, mała kostka 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

filety z suma 2

białka lub 1 całe jajko 2(zima)

mąka 0(może być lub przeglądać)

przyprawa pieprz czerwony mielony 4(zima)

starty parmezan 11 funt cukinii,

rosół z kurczaka lub bulion warzywny (lub więcej w razie potrzeby)2(zima)

lekki sos sałatkowy ranch 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)6(zima)

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Filety sumowe świetnie sprawdzają się z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.