Filet z sosem pieprzowym

Name: Filet z sosem pieprzowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 filety całe filety wołowe lub inne dobre steki; 1 2 szklanki suszonej soczewicy; 8 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 szczypty zmielonych goździków; 4 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 8 trochę posiekanej cukinii Roztopione masło; 4 Spód: okruszki z herbatników graham Musztarda Dijon; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krem ciężki (może zastąpić pół na pół część kremu); 8 trochę posiekanej cukinii Pieprz cytrynowy; 8 trochę posiekanej cukinii Sól sezonowana; 4 Spód: okruszki z herbatników graham trójkolorowe ziarna pieprzu, kruszone

Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 346 kalorii, 3G białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis od Foodnetwork ma 4 fanów. Jeśli masz przyprawione sól, pieprz cytrynowy, trójkolorowe ziarna pieprzu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Filet wołowy z mieszanym sosem pieprzowym, Filet ze strusia/wołowiny faszerowany Krabem z sosem pieprzowym, oraz Sos Pieprzowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Posyp obie strony steku pieprzem cytrynowym, przyprawioną solą i dużą ilością świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Grillować przez 2 do 3 minut na stronę na dużym ogniu, a następnie kolejne 3 do 5 minut na niższym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

1-1/4 łyżeczki Posiekanego Szczypiorku, Podzielonego

Pieprz Cytrynowy

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Posmaruj roztopionym masłem podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

W międzyczasie przygotuj sos: zacznij od zgniecenia pieprzu wałkiem do ciasta w torebce z zamkiem błyskawicznym i odstaw je na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Następnie rozgrzać ciężką patelnię żaroodporną na średnim ogniu i stopić masło. Pokruszyć w kostce bulionu wołowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Suszonej Soczewicy

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Trzepaczka do połączenia. Następnie dodać musztardę Dijon na patelni i ubijać go wokół trochę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy Z Kością

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posiekane Ciasteczka Oreo

Wlej brandy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szczypty Zmielonych Goździków

Ubić Dijon i brandy razem, aż do połączenia, a następnie niech bańki przez około 45 sekund lub tak. Następnie wlać śmietanę i pokruszone ziarna pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)