Faux Jerk Chicken

Name: Faux Jerk Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. jak pistacje lub orzechy włoskie; 2 goździki czosnek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona zielona cebula z topami; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ziele angielskie mielone; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 scotch bonnet chile pieprz, mielony; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 1 1 funt cukinii, suszone liście tymianku; 3 (zima) ocet biały destylowany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cukier biały

Faux Jerk Chicken to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 311 kalorii. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka destylowanego octu, soku z limonki, cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Sprawdza się jako danie główne. 19 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni środkowoamerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 61%. Spróbuj Faux Chicken Nuggets, Faux Pho Chicken Tacos, oraz Rosół Wietnamski (Faux Pho) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek, ocet, sok z limonki, cukier, tymianek, ziele angielskie, cynamon, sól i pieprz cayenne. Wymieszać w Scotch bonnet pieprz, zielona cebula, i czosnek. Przekrój kurczaka ze wszystkich stron widelcem i umieść w naczyniu. Przykryć i marynować do 24 godzin w lodówce, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Scotch Bonnet Chili