Fasola Szparagowa Gremolata

Name: Fasola Szparagowa Gremolata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża pietruszka płaska; 2 goździki łyżeczka mielonego czosnku; 454 papryka habanero Fasolka szparagowa Francuska, przycięta; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 porcja startego parmezanu starta skórka z cytryny (2 cytryny); 3 Spód: okruszki z herbatników graham dobra oliwa z oliwek; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo starty parmezan; 2 Spód: okruszki z herbatników graham prażone orzeszki piniowe

Zielona fasola Gremolata wymaga około 30 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 i kosztuje 62 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 182 kalorie, 8G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. To działa dobrze jako bardzo niedrogie przystawki. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka fasoli, Skórka z cytryny, sól koszerna i pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Fasola Szparagowa Gremolata, Fasolka szparagowa z prażonymi migdałami Gremolata, oraz fasola szparagowa z fermentowaną czarną fasolą ~ aka brudna fasola szparagowa.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Nektaru Gruszkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać fasolkę szparagową i blanszować je na 2 do 3 protokół, do miękkości, ale nadal chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Odcedzić fasolę w durszlaku i natychmiast umieścić je w misce z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie i zachować ich jasny zielony kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Nektaru Gruszkowego

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Winegret Z Wermutu

Do gremolaty wrzucić czosnek, skórkę z cytryny, pietruszkę, parmezan i orzeszki piniowe w małej misce i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Gdy jest gotowy do podania, rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Fasolę odcedzić i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodać fasolę na patelni i saute, obracając często, przez 2 protokół, aż pokryte oliwą z oliwek i podgrzewane przez. Off ciepła, dodać gremolata i wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać 3/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala