Fasola Refried W Stylu Koreańskim

Name: Fasola Refried W Stylu Koreańskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Koreańskie, Azjatyckie
Ingredients: 539 Orzechy dowolne (posiekane) fasola azuki (lub pinto, czarna itp., odsączone i wypłukane); 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek (posiekany, opcjonalnie); 2 (zima) gochujang; 1 małe cebula (posiekana, opcjonalnie); 57 Orzechy dowolne (posiekane) brzuch wieprzowy (lub boczek, cienko pokrojony); 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona sezamu (prażone i kruszone)

Przepis Koreański Styl Refried fasola może zaspokoić swoje Koreańskie pragnienie w około 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 143 kalorie, 6G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Niewiele osób lubi tę przystawkę. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz nasiona sezamu, czosnek, brzuch wieprzowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Fasola Refried W Stylu Domowym, Stek po koreańsku i słodka fasolka szparagowa Chili, oraz Char - grillowane kotlety wieprzowe w stylu koreańskim z grilla i Rękodzieło Koreańskie mięso Giveaway dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać brzuch wieprzowy i gotować, aż zmieni kolor na biały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brzuch Wieprzowy

Dodać cebulę i podsmażyć do miękkości, o 3-5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek i saute aż pachnące, o 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać fasolę i gochujang i gotować na ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gochujang

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Rozgnieść fasolę, aż je do konsystencji, że chcesz i mieszać w nasiona sezamu i olej sezamowy. (Jeśli fasola jest zbyt gruba, można dodać wodę, aby je rozrzedzić.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

539Orzechy dowolne (posiekane)

fasola azuki (lub pinto, czarna itp., odsączone i wypłukane)1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek (posiekany, opcjonalnie)2(zima)

gochujang 1małe

cebula (posiekana, opcjonalnie)57Orzechy dowolne (posiekane)

brzuch wieprzowy (lub boczek, cienko pokrojony)11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona sezamu (prażone i kruszone)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.