Fasola dymna z bazylią i boczkiem

Fasola dymna z bazylią i boczkiem
Smoky beans with basil & bacon could be just the bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 956 kalorii, 54g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz sos tabasco, cebulę, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Kurczak zawinięty w boczek z fasolką bazyliową, Dymione Panini z kurczaka z majonezem bazyliowym, oraz French String Beans / Green Beans, Tomato & Basil Salad.

Instrukcje

1
Rozgrzej olej w średnim rondlu, a cebulę szybko posiekaj na dość małe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
2
Dodaj cebulę do patelni, dobrze wymieszaj drewnianą łyżką, a następnie pozostaw do gotowania na dużym ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
W międzyczasie przeciąć boczek na pół wzdłuż nożyczkami i gotować je między 2 arkuszami papieru kuchennego w kuchence mikrofalowej przez 2-3 minuty na wysokości lub na patelni w zwykły sposób, aż tłuszcz będzie złoty i chrupiący.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Nożyczki KuchenneNożyczki Kuchenne
4
Otworzyć i odsączyć fasolę, a następnie z grubsza posiekać pomidory i dodać je oba do patelni. Dobrze wymieszać i gotować przez kolejne kilka minut, aż pomidory zmiękną. Zmiażdżyć bazylii i dodać do patelni z solą i obfite mielenie czarnego pieprzu na dodatkowe ciepło można dodać kilka kropli sosu Tabasco. Łyżka na talerze i top każdy z boczkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos TabascoSos Tabasco
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Podawać z lekko tostowym chlebem na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia51
Magazyn