Fasola dymna z bazylią i boczkiem

Name: Fasola dymna z bazylią i boczkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 małe 1-1/2 łyżeczki mielonego czosnku GOYA® lub 3 ząbki świeżego czosnku, drobno posiekane; 2 rashers wędzony bekon; 420 papryka habanero fasola cannellini; 2 larges pomidory, najlepiej dojrzewające winorośli; 6 larges lub tak duże liście świeżej bazylii; 3 krople Sos Tabasco, opcjonalnie

Smoky beans with basil & bacon could be just the bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 956 kalorii, 54g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz sos tabasco, cebulę, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Kurczak zawinięty w boczek z fasolką bazyliową, Dymione Panini z kurczaka z majonezem bazyliowym, oraz French String Beans / Green Beans, Tomato & Basil Salad.

Instrukcje

Rozgrzej olej w średnim rondlu, a cebulę szybko posiekaj na dość małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj cebulę do patelni, dobrze wymieszaj drewnianą łyżką, a następnie pozostaw do gotowania na dużym ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W międzyczasie przeciąć boczek na pół wzdłuż nożyczkami i gotować je między 2 arkuszami papieru kuchennego w kuchence mikrofalowej przez 2-3 minuty na wysokości lub na patelni w zwykły sposób, aż tłuszcz będzie złoty i chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Nożyczki Kuchenne

Otworzyć i odsączyć fasolę, a następnie z grubsza posiekać pomidory i dodać je oba do patelni. Dobrze wymieszać i gotować przez kolejne kilka minut, aż pomidory zmiękną. Zmiażdżyć bazylii i dodać do patelni z solą i obfite mielenie czarnego pieprzu na dodatkowe ciepło można dodać kilka kropli sosu Tabasco. Łyżka na talerze i top każdy z boczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tabasco