Fantastyczna patelnia wołowina i brokuły Lo Mein

Name: Fantastyczna patelnia wołowina i brokuły Lo Mein
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły świeże (pokrojone w różyczki); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone płatki papryki chili (lub do smaku); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pasta chili z czosnkiem; 4 krewetki i żyłki gorące gotowane spaghetti (lub użyj grubego azjatyckiego makaronu); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki flankowe (pokrojone cienko w długie paski); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży imbir; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży mielony czosnek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos ostrygowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, pokrojona w plasterki (nie używaj słodkiej cebuli)

Fantastyczna patelnia wołowina i brokuły Lo Mein może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 503 kalorie, 46g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.85 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły, sos ostrygowy, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Wołowina-Brokuły Lo Mein, Brokuł Wołowina Lo Mein, oraz Wołowina-Brokuły Lo Mein dla podobnych receptur.