Fajna ciecierzyca studenta

Name: Fajna ciecierzyca studenta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca konserwowa, opłukana i osuszona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokruszone w puszkach; 5 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki

Pikantna ciecierzyca studenta może być tylko przystawką, której szukasz. Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 56 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. 33 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jeśli masz ciecierzycę, czosnek w proszku, curry w proszku, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj No Bake Protein Bites-Posiłki Dla Studentów, College Student Meals-Stir Fry and Wrap Week, oraz Posiłki studenckie-tydzień pieczonego kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W naczyniu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej wymieszać ciecierzycę, pokruszone pomidory, curry i czosnek. Gotować w kuchence mikrofalowej na wysokiej przez 5 minut, lub aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia