Emmi ' s Banana Wraps

Emmi ' s Banana Wraps
Emmi ' s Banana Wraps może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 2. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 521 kalorii. Jeśli masz miód, kokos, granola i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 29 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Bananowe Okłady Deserowe, Bananowe Okłady Z Rodzynkami, oraz Okłady z masłem orzechowym i bananem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać masło orzechowe i miód w misce, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
(np. Batonik Crunch)(np. Batonik Crunch)
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Wymieszać w kokosie i granoli. Podziel mieszankę na pół i rozłóż na pół każdą tortillę.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
3
Umieść połowę banana na środku tortilli i zwiń. Bułki pokroić na pół, aby służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Dodatkowe Plasterki Banana OpcjonalnieDodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia11
Magazyn