Edamame "Guacamole" z chipsami pita z Chile

Need a wegańskie danie główne? Edamame "Guacamole" z Chile pył chipsy Pita może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 406 kalorii, 16G białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 8. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i podnieś ciepłą wodę, chili w proszku, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Za ' atar-odkurzone chipsy Pita, Dip karczochowo-krabowy z wiórkami Pita posypanymi kminkiem, oraz Guacamole Z Frytkami Tortilla Z Kminkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Czysty 3 szklanki edamame, 1/3 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i ciepłej wody w robocie kuchennym; odstawić. Posiekaj 1 szklankę edamame i połącz z czerwoną cebulą, pieczoną czerwoną papryką, żółtą papryką, sok z limonki, jalapeo, 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, kolendra, pietruszka, 1 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Złóż do czystego. Pitas pokroić w ósemki i posmarować oliwą z oliwek; posypać 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Papryka żółta

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Mrożone Edamame (ze Strąków)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Piec przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Podawać z mieszaniną edamame.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Wyposażenie

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 0warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana kolendra 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone edamame łuskane, rozmrożone 1

mielone jalapeño 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana natka pietruszki 1warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 8krewetki i żyłki

PRZEPIS NA PITA 3

pitas 1małe

mała czerwona cebula pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

palona czerwona papryka w butelce pokrojona w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

plus 2 łyżki lodowatej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciepła woda 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papryka żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.