Easy Homemade Veggie Crab Cakes / Sliders-Weight Watchers 4 Punkty

Name: Easy Homemade Veggie Crab Cakes / Sliders-Weight Watchers 4 Punkty
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) buraki (w wodzie były pokrojone w plasterki, a ja je drobno posiekałam); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew, rozdrobniona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany kuskus (lub brązowy ryż); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Egg beaters egg substitute; 1 szczypta pęczek świeżego szpinaku (ok; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki por drobno posiekany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowy ser cheddar, rozdrobniony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej (użyłem oleju truflowego); 1 szczypta papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukinia rozdrobniona

Łatwe domowe Wegetariańskie ciastka krabowe / Sliders - Weight Watchers 4 punkty wymaga ok. 50 minut od początku do końca. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 195 kalorii, 11g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ser cheddar, czosnek, olej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Food.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Super łatwy, niskokaloryczny Quiche śniadaniowy z punktami Weight Watchers, Zupa Zero Punktów (Weight Watchers), oraz Weight Watchers Greek Burger (4 Punkty) dla podobnych receptur.