Dynia z kokosem i Curry

Name: Dynia z kokosem i Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony kokos, plus więcej do dekoracji; 1 1 funt cukinii, kruszony czerwony pieprz; 1 1 funt cukinii, curry; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebula; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dynia pokrojona w kostkę; 4 2 łyżki suszone oregano Sól i pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano 6 małych papryczek poblano

Przepis dynia z kokosem i Curry jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe, całe 30, i wegańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 327 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, curry, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 23 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dyniowe Curry Kokosowe, Pumpkin Coconut Curry Pot Pie, oraz Zupa dyniowa kokosowo-curry.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny w średnim sosie.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Małych Papryczek Poblano

Drobno Zmielone Orzeszki Ziemne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mrożony Sernik Nowojorski, Rozmrożony

Dodać cebulę i gotować przez około 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Dodać czosnek i dynię i gotować przez około 2 minuty na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona, żółta I Zielona Pasta Lub Płynny Barwnik Spożywczy

2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki

Dodaj mleko kokosowe, kminek, curry, sól, pieprz i pokruszony czerwony pieprz. Przykryć i gotować przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hojne Garści Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pignolis (orzeszki Piniowe), Prażone

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby

Dodać rozdrobniony kokosowy, wymieszać i gotować przez 2 minuty więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniony Kokos

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Mrożony Sernik Nowojorski, Rozmrożony

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony kokos, plus więcej do dekoracji 11 funt cukinii,

kruszony czerwony pieprz 11 funt cukinii,

curry 1

ząbek czosnku, mielony 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona cebula 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Dynia pokrojona w kostkę 42 łyżki suszone oregano

Sól i pieprz 11 łyżka suszonego oregano

6 małych papryczek poblano

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 35 dolarów za butelkę.