Dynia Maślana, Rukola I Czarne Oliwki Kuskus

Name: Dynia Maślana, Rukola I Czarne Oliwki Kuskus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Oliwki Czarne; 100 grs Dynia maślana duszone kostki; 100 grs Kuskus Olbrzymi; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Oliwa z oliwek Extra virgin; 50 grs Rukola (rukola); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól i pieprz; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Ziarna sezamu

Dynia, rukola i czarne oliwki kuskus mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 646 kalorii. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz rukola, sól i pieprz, piżmowy duszone kostki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grejpfrut, Czarne Oliwki I Rukola, Rukola, Czarne Oliwki I Awokado, oraz Ser Pecorino, Rukola I Czarne Oliwki Kamut Penne.