Duszony pasternak z syropem klonowym i orzechami pekan

Duszony pasternak z syropem klonowym i orzechami pekan
Duszony pasternak z syropem klonowym i orzechami pekan to bezglutenowe, lakto ovo Wegetariańskie, pierwotne i przyjazne dla fodmap przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 227 kalorii, 2G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Za 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś sól, zmielone nasiona kolendry, połówki orzechów pekan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Lepki pasternak szkliwiony klonem z orzechami pekan, Glazurowana rzepa i pasternak z syropem klonowym, oraz Pieczony pasternak z syropem klonowym i rozmarynem.

Instrukcje

1
Rozgrzej masło w małym rondlu na średnim ogniu. Gdy masło się rozpuści i zacznie brązowieć, dodaj orzechy pekan, kminek i kolendrę. Mieszaj orzechy pekan i" opiekaj " je przyprawami przez minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietanaCzekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
3/4 Szklanki Jumbo Zielonych Oliwek Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek3/4 Szklanki Jumbo Zielonych Oliwek Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Wyjmij orzechy pekan z patelni i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietanaCzekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Dodaj syrop klonowy i zagotuj. Zredukować do wrzenia i gotować przez 5 minut; zdjąć z ognia i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
4
Umieść pasternak na dużej patelni i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia, zredukować do wrzenia i gotować pasternak 15 do 20 minut lub do momentu, gdy pasternak będzie miękki po przekłuciu czubkiem noża. Uwaga: często uważam, że przepisy nie dają mi wystarczającej ilości płynu do pracy. Pasternak może mieć różną wielkość, więc w razie potrzeby dodaj odrobinę wody, aby zakończyć proces gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
PasternakPasternak
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
5
Spuść pozostały płyn.
6
Posyp pasternak solą i wymieszaj z zarezerwowaną mieszanką syropu klonowego i przyprawionymi orzechami pekan.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
PasternakPasternak
Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietanaCzekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
7
Podawaj natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn