Duszony kurczak w sosie z Czarnej Fasoli

Name: Duszony kurczak w sosie z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy części kurczaka (z około jednego 4-funtowego kurczaka), pokrojone na 2-calowe segmenty za pomocą tasaka lub ciężkiego noża; 3 jalapeños w plasterkach lub 3 Suszone czerwone papryczki chili; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki z grubsza posiekane liście kolendry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skrobia kukurydziana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona sfermentowana czarna fasola (patrz uwaga powyżej); 6 Duże goździki czosnek obrany; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy bulion z kurczaka domowej roboty lub kupiony w sklepie; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej roślinny, rzepakowy lub arachidowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chińskie wino ryżowe; 6 szalotki w plasterkach

Duszony kurczak z sosem z czarnej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.88 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 48g białka, 273g tłuszczu, oraz w sumie 2721 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 170 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz części kurczaka, papryka chili, liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zupa z czarnej fasoli z Chorizo i duszonym kurczakiem, Domowej roboty sos z Czarnej Fasoli (aka sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z Czarnej Fasoli), oraz Kurczak i czarne grzyby duszone w sosie sojowo-imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mielenie czosnku i sfermentowanej czarnej fasoli razem, aż masz puree-up połączenie tych dwóch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Douchi

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mięso Mielone

Rozgrzej olej w wok, holenderski piekarnik lub frytkownicy 177°. pogłębiać kurczaka w skrobi kukurydzianej. Głęboko smażyć kurczaka na złoty kolor, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 Funt Udek Z Kurczaka

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Kurczaka wyjąć sitkiem szczelinowym. Odcedzić i olej i rezerwy do innego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Podgrzać 1 łyżkę zużytego oleju w dużym woku lub 12-calowej patelni na dużym ogniu aż do palenia. Mieszać-smażyć mieszankę czosnku i czarnej fasoli w oleju, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kawałki kurczaka i nadal mieszać smażyć, aż kawałki są równomiernie pokryte, o 30 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj wino ryżowe i wywar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Ryżowe

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodaj chili, jeśli używasz. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć na wolnym ogniu, następnie przykryć i gotować, aż kurczak jest gotowane przez, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Kurczaka wyjąć i odstawić na bok. Zwiększyć ogień do wysokiej i gotować bez pokrywki, aż sos zmniejszy się do około 1/2 szklanki. SOS doprawiamy do smaku solą, polewamy sosem kurczaka, dekorujemy szalotkami lub kolendrą i od razu podajemy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki