Duszony kurczak i ryż z syropem z pomarańczy, szafranu, migdałów i pistacji

Duszony kurczak i ryż z syropem z pomarańczy, szafranu, migdałów i pistacji
Duszony kurczak i ryż z pomarańczą, szafranem, migdałami i syropem pistacjowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 840 kalorii, 31g białka, oraz 48 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś nitki szafranu, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć orzechy pistacjowe, możesz podążać za tym daniem głównym z Slow Cooker wegański kokosowy Pudding ryżowy z mango i orzechami pistacjowymi jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Migdałowo-Pistacjowe Gotowane Z Lukrem Szafranowym, Sekretny składnik (szafran): szafran i pomarańczowy pilaw ryżowy z Orzo i orzeszkami pinii, oraz Ciasto z syropem pomarańczowo-szafranowym.

Instrukcje

1
Ryż opłukać na sicie pod zimną bieżącą wodą, aż woda będzie czysta; odłożyć na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SitoSito
2
Rozgrzać oliwę w dużym garnku z grubym dnem i wrzucić cebulę. Gotować na średnim ogniu, aż zmiękną i zmienią kolor na złoty. Udka z kurczaka przyprawiamy i dodajemy na patelnię. Brązowy ze wszystkich stron, a następnie wlać 2 1/2 szklanki wody i doprowadzić do duszenia. Przykryć pokrywką i gotować, aż kurczak będzie miękki, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udka Z KurczakaUdka Z Kurczaka
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
GarnekGarnek
3
W międzyczasie skórkę z pomarańczy obrać obieraczką do ziemniaków, a następnie pokroić w paski zapałek. Blanszować na małej patelni z wrzącą wodą przez kilka minut, a następnie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomarańczowyPomarańczowy
ZiemniakZiemniak
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
PatelniaPatelnia
4
Rozpuścić cukier w 1/2 szklanki (skąpe) wody w małym, grubym dnie patelni na średnim ogniu, a następnie doprowadzić do wrzenia i niech bańki zmniejszyć i zagęścić na 5 do 10 minut, aż syropy.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukierCukier
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj skórkę pomarańczową, ścinane migdały i pistacje i gotuj przez 5 minut, odtłuszczając każdą pianę. Odcedzić syrop i powrócić na patelnię; odstawić skórkę pomarańczową i orzechy.
Składniki, których będziesz potrzebować
śliwkowe Migdałyśliwkowe Migdały
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
Orzechy PistacjoweOrzechy Pistacjowe
SyropSyrop
OrzechyOrzechy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj szafran i wodę różaną do syropu i gotuj ponownie przez 3 minuty, a następnie dodaj nasiona kardamonu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KardamonuNasiona Kardamonu
Woda RóżanaWoda Różana
SzafranSzafran
SyropSyrop
7
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F. odcedz wywar z udek kurczaka i dodaj do niego syrop. Dodać do 3 filiżanek z większą ilością wody. Zagotować w żaroodpornej zapiekance i dodać ryż. Doprawić i dodać dwie trzecie skórki pomarańczowej i orzechów, pozostawiając resztę na jednej stronie. Doprowadzić do wrzenia, następnie przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż się ugotuje. Ciecz powinna już zostać wchłonięta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udka Z KurczakaUdka Z Kurczaka
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
StadoStado
SyropSyrop
WodaWoda
OrzechyOrzechy
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Zakopać kurczaka i cebulę w ryżu i dodać fasolę fava i groch, jeśli są one w tym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola FavaFasola Fava
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
GrochGroch
RyżRyż
9
Włóż pokrywkę i gotuj w piekarniku przez 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
10
Podawać prosto z patelni lub, jeśli wolisz, w dużym, rozgrzanym naczyniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Posypać ostatnią trzecią skórki pomarańczowej i orzechów na wierzchu przed doprowadzeniem go do stołu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
OrzechyOrzechy
12
Z kolacji do piosenki Tamasin Day-Lewis. Tekst © 2009 Tamasin Day-Lewis; zdjęcia © 2009 James Merrell . Opublikowane przez Rizzoli International Publications, Inc.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn