Duszone warzywa z indyka i Azji

Name: Duszone warzywa z indyka i Azji
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, five-spice powder; 5 baby bok choy, ćwiartka wzdłużna; 425 Orzechy dowolne (posiekane) pre-cut Baby corn, odsączone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone pędy bambusa, osuszone; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 2 (może być lub przeglądać) starty obrany świeży imbir; 3 ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 2 (zima) sos hoisin; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) dolnosodowy sos sojowy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona kapusta napa (chińska); 2 (zima) sos ostrygowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona papryka; 198 Orzechy dowolne (posiekane) Pakiety grzyby shiitake; 2 kilogramy uda indycze z kością (ok, obrane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj duszonego indyka i azjatyckich warzyw. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 479 kalorii, 47g białka, oraz 23G tłuszczu. Na 3,48 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz proszek z pięcioma przyprawami, sos sojowy o niższej zawartości sodu, sos hoisin i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatyckie paszteciki i warzywa z indyka, Wolnowar Azjatycki indyk i warzywa, oraz Azjatyckie Golonki Jagnięce Duszone dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usunąć łodygi z grzybów; pokroić grzyby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Umieść grzyby, paprykę i następne 3 składniki (przez pędy bambusa) w 7-litrowej kuchence elektrycznej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pędy Bambusa

Papryka

Grzyby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Połączyć sos hoisin i następne 5 składników (przez czosnek) w małej misce. Wymieszać z mieszanką warzywną w wolnej kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Warzywa

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Do Szczotkowania I Smażenia

Ciepło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj olej rzepakowy do patelni; obracaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Udka indyka posypać równomiernie pięciopalczastym proszkiem i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udo Z Indyka

Pieprz Czarny

Dodaj połowę indyka na patelnię. Gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać indyka do powolnej kuchenki. Powtórz procedurę z pozostałym indykiem. Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 5 godzin lub aż indyk będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Wyjąć indyka z kości; pokroić mięso na kawałki wielkości kęsa. Odrzuć kości. Kapustę wymieszać z mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Kapusta

Cała Turcja

Mięso

Podawać warzywa i bulion w poszczególnych miseczkach. Wierzch z indykiem; posypać równomiernie zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Warzywa

Cała Turcja

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wyposażenie

Wolnowar

Do Szczotkowania I Smażenia

Patelnia

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

five-spice powder 5

baby bok choy, ćwiartka wzdłużna 425Orzechy dowolne (posiekane)

pre-cut Baby corn, odsączone 227Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone pędy bambusa, osuszone 1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)2(może być lub przeglądać)

ciemny olej sezamowy 2(może być lub przeglądać)

starty obrany świeży imbir 3

ząbki czosnku, mielone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 2(zima)

sos hoisin 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dolnosodowy sos sojowy 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona kapusta napa (chińska)2(zima)

sos ostrygowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona czerwona papryka 198Orzechy dowolne (posiekane)

Pakiety grzyby shiitake 2kilogramy

uda indycze z kością (ok, obrane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.