Duszona sałata z groszkiem

Duszona sałata z groszkiem
Duszona sałata z groszkiem to bezglutenowe, lacto ovo wegetariańskie i primal przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 267 kalorii, 15g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz petits pois, crème fraîche, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 34 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest super. Spróbuj Groch duszony z sałatą i cebulą, Duszony Groszek Z Dymką I Sałatą, oraz Duszony groszek, sałata i mięta dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Roztopić masło na dużej patelni z pokrywką. Cebulę smażyć delikatnie przez około 5 minut, aż zmięknie. W międzyczasie wyciągaj uszkodzone lub grube zewnętrzne liście z sałaty i przycinaj podstawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Pokrój sałatę na pół wzdłuż, przez podstawę.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
3
Sałatę pokroić na cebulę i gotować przez pół minuty, następnie odwrócić i gotować przez kolejne 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Zalać wywar i lekko doprawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
5
Umieść pokrywkę na patelni, zmniejsz ogień do minimum i gotuj przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Łyżką szczelinową wyjąć sałatę i przełożyć na sito nad miską. Podgrzać pod patelnią i gotować soki, aż zmniejszy się o połowę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Dodać śmietanę lub crme frache i petits pois i gotować przez 1 min, aż do ogrzania. Sałaty układamy w naczyniu do serwowania i polewamy sosem Grochowo-śmietanowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos śmietanowySos śmietanowy
1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia73
Magazyn