Duszona endywia z Faricots Verts

Name: Duszona endywia z Faricots Verts
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Endywia belgijska, przycinana, pozostawiająca przyczepione liście i zmniejszona o połowę wzdłuż; 227 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa lub inna cienka fasola szparagowa, przycięta; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) masło niesolone, pokrojone na kawałki, dodatkowo do natłuszczania papieru woskowego

Duszona endywia z Faricots Verts jest bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 84 kalorie, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz belgijską endywię, masło, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Duszony kurczak z pieczarkami, migdałami i smażonymi fasolkami, Club 55 Haricots Verts, oraz Haricots Verts with Pancetta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wytnij okrągły papier woskowy, aby zmieścić się tylko wewnątrz 12-calowej patelni ciężkiej, następnie masło 1 stronie rundy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Woskowany

Patelnia

Fit endywia, ściąć boki w dół, Ciasno na patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać bulion, sok z cytryny, kawałki masła, cukier i sól, następnie przykryć endywią papierem wosk okrągłym, maślanym bokiem w dół,i gotować na wolnym ogniu, aż endywia będzie miękka, a płyn zagęści się i zmniejszy się do około jednej czwartej jego pierwotnej objętości, 20 do 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny