Dukkah (Egipska mieszanka orzechów i przypraw)

Dukkah (Egipska mieszanka orzechów i przypraw)
Dukkah (Egipska mieszanka orzechów i przypraw) może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 15. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 29 kalorii. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pieprzu, nasiona kminku, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest solidne. Spróbuj Marokańska Mieszanka Przypraw, Hawayej Spice Blend, oraz Mieszanka Przypraw Indyjskich dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Grzać nasiona kolendry i nasiona kminku na małej patelni na średnim ogniu, aż ciemniejszy odcień, 5 do 7 minut; ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Nasiona KminkuNasiona Kminku
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Wir przyprawy, sól, pieprz i tymianek w robocie kuchennym, aż dość drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
PrzyprawyPrzyprawy
TymianekTymianek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
3
Dodać orzechy laskowe i sezam i pulsować aż grubo zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
Orzechy LaskoweOrzechy Laskowe
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia6
Magazyn