Dorsz z Alaski i krewetki ze świeżym pomidorem

Name: Dorsz z Alaski i krewetki ze świeżym pomidorem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Dorsz alaskański; 6 goździki czosnek mielony; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone oregano; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 5 larges pomidory, posiekane

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Dorsz z Alaski i krewetki ze świeżym pomidorem może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 166 kalorii. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka oregano, pomidory, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziki dorsz z Alaski Noah Rosen ze świeżym hummusem Garbanzo, Regal Alaskan ' s Blackened Shrimp or Halibut, oraz Krewetki i groszek w sosie ze świeżych pomidorów.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać czosnek w oleju, aż złoty brąz; dodać pomidory i dobrze wymieszać, aż soczyste; wymieszać 1 łyżeczka oregano. Połóż dorsza i krewetki do mieszanki; doprawić solą; przykryć i dusić 3 minuty. Odwrócić dorsza i ponownie doprawić solą i 1 łyżką oregano; ponownie przykryć i gotować kolejne 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć pokrywę i pozostawić do gotowania, aż sok odparuje lekko, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

Dorsz alaskański 6goździki

czosnek mielony 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszone oregano 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 5larges

pomidory, posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.