Dip z kiełbasą, fasolą i szpinakiem

Dip z kiełbasą, fasolą i szpinakiem
Need a gluten free hor d ' oeuvre? Kiełbasa, fasola i Szpinak Dip może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 123 kalorie. Ten przepis służy 24 i kosztuje 55 centów za porcję. Jest idealny do Super Bowl. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko liści szpinaku, czosnek, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Dip z kiełbasą, fasolą i szpinakiem, Zupa fasolowa z kiełbasą i szpinakiem, oraz Zupa z białej fasoli z kiełbasą i szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 191°. w dużej patelni, gotować kiełbasę, cebulę i posiekaną paprykę na średnim ogniu 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wieprzowina nie jest już różowy; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
KiełbasaKiełbasa
CebulaCebula
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
2
Dodać czosnek i 1 łyżeczkę tymianku; gotować 1 minutę. Wymieszać z winem; gotować 2 minuty lub aż płyn prawie całkowicie odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
TymianekTymianek
WinoWino
3
Dodać twarożek; gotować 2 minuty, ciągle mieszając, aż topi się twarożek. Wymieszać ze szpinakiem i solą. Gotować 2 minuty dłużej, ciągle mieszając, aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowySerek śmietankowy
SzpinakSzpinak
SólSól
4
Zdjąć z ognia. Delikatnie wymieszać fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
5
Wlać mieszaninę do 2-ćwiartkowej zapiekanki; posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
6
Piec odkryte 18 do 20 minut lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Dip podawać na ciepło z wiórkami kukurydzianymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy KukurydzianeChipsy Kukurydziane
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
8
Dekoruj gałązką tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
TymianekTymianek

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W50 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia2
Magazyn