Dip Fasolowy Fava

Dip fasolowy Fava może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 253 kalorie. Ten przepis służy 8. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz kolendry, sól, fava, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli, Fava Fasola Falafel, oraz Ful Medames (Dip Fasolowy Fava).

Instrukcje

Odcedzić fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Umieść je w dużym rondlu i dodaj wystarczającą ilość świeżej wody do przykrycia. Grubo posiekać 1 cebulę i 3 ząbki czosnku i dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia, odtłuszczając dowolną pianę. Zmniejszyć ciepło i pokrywę. Gotować na wolnym ogniu 1 godzinę, lub aż fasola będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Fasolę i warzywa odsączyć, rezerwując płyn do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Dodatki (opcjonalnie)

Przenieść mieszaninę do robota kuchennego i dodać kolendrę, pietruszkę, miętę i kminek. Czysty, dodając wystarczającą ilość płynu do gotowania, aby zwilżyć mieszaninę. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Przełożyć do naczynia i ogrzać.

W międzyczasie pokrój pozostałą cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać cebulę i gotować, często mieszając, przez około 12 minut, lub aż będą ciemnozłoty i lekko karmelizowane. Czosnek posiekać, wymieszać z cebulą i gotować jeszcze przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podsmażoną cebulę i czosnek rozprowadzić na czystym i skropić sokiem z cytryny i pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Smażona Cebula