Czosnek, cytryna i ziele przetarte nogi

Czosnek, cytryna i ziele przetarte nogi
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów marynaty, więc dać czosnek, cytryna, i zioła przetarte nogi spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 95 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 21g białka, oraz 30 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, liście rozmarynu, liście pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 37 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zioło Przetarte Czosnek Kolczasty Wieprzowina, Pieczeń wieprzowa z czosnkiem i ziołami, oraz Cytryna Czosnek Pieczone Udka Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka. Rezerwa 2 łyżki mieszanki do grillowanego płaskiego chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
FlatbreadFlatbread
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodać kurczaka do miski i wrzucić mieszaninę ziół tak, że wszystkie kawałki są dobrze pokryte. Przykryć i umieścić w lodówce na co najmniej 2 godziny i tak długo, jak na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Rozgrzać grill lub patelnię grillową na średnim ogniu. Pamiętaj, aby zetrzeć olej, gdy będziesz gotowy do rozpoczęcia gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Odstawić kurczaka w temperaturze pokojowej na 20 do 30 minut przed grillowaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Umieść kurczaka na gorącym, naoliwionym grillu i gotuj przez 18 do 20 minut, dając mu ćwierć obrotu co 4 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Przełożyć kurczaka na półmisek i odstawić na 5 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 37 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn