Czosnek, cytryna i ziele przetarte nogi

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów marynaty, więc dać czosnek, cytryna, i zioła przetarte nogi spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 95 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 21g białka, oraz 30 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, liście rozmarynu, liście pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 37 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zioło Przetarte Czosnek Kolczasty Wieprzowina, Pieczeń wieprzowa z czosnkiem i ziołami, oraz Cytryna Czosnek Pieczone Udka Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka. Rezerwa 2 łyżki mieszanki do grillowanego płaskiego chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flatbread

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać kurczaka do miski i wrzucić mieszaninę ziół tak, że wszystkie kawałki są dobrze pokryte. Przykryć i umieścić w lodówce na co najmniej 2 godziny i tak długo, jak na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać grill lub patelnię grillową na średnim ogniu. Pamiętaj, aby zetrzeć olej, gdy będziesz gotowy do rozpoczęcia gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala