Czarny i Pomarańczowy: czarny sezam i łosoś z solą morską w sosie Wasabi-Limonka

Czarny i Pomarańczowy: czarny sezam i łosoś z solą morską w sosie Wasabi-Limonka
Czarny i Pomarańczowy: czarny sezam i sól morska-chrupiący łosoś z sosem wasabi-Limonka to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 395 kalorii. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz nasiona sezamu, olej roślinny, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Panko Crusted Wasabi Salmon with Orange Wasabi Cream Sauce, Wasabi Crusted Salmon With Orange Ginger Sauce, oraz Burger Z Łososia Z Sezamem W Sosie Jogurtowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Łososia pokruszyć czarnym sezamem i posypać solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sezam CzarnySezam Czarny
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 CalaSer Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Podgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu, aż będzie bardzo gorąca, a następnie dodaj olej i rybę. Sear 1 do 1 1/2 minut na stronę, a następnie wyjąć na talerz, aby odpocząć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
3
Podczas gdy ryba odpoczywa, ubij razem sok z limonki, mirin, ocet ryżowy, sos sojowy i proszek wasabi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Proszek WasabiProszek Wasabi
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
4
Pokroić rybę w 1/2-calowe plastry. Ułożyć rybę na talerzu i podawać razem z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
5
Udekoruj pęczkiem całego szczypiorku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia49
Magazyn