Czarna Ryba

Name: Czarna Ryba
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu roztopione masło; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cayenne; 3 krewetki i żyłki żółta cebula, obrana, przekrojona na pół i pokrojona na plasterki o grubości 1/2 cala; 0 Batoniki toffi Heath słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 3 filety filety rybne (uwielbiam czerwonego Lucjana, ale używaj wszystkiego, co lubisz); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 3 krewetki i żyłki klin cytrynowy; 2 Batoniki toffi Heath posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (w zależności od preferencji)

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 3 i kosztuje 49 centów za porcję. 18 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz cytrynowy klin, cayenne, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Poczerniona mieszanka przyprawowa i Poczerniona ryba, Czarna Ryba, oraz Czarna Ryba.

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

roztopione masło 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cayenne 3krewetki i żyłki

żółta cebula, obrana, przekrojona na pół i pokrojona na plasterki o grubości 1/2 cala 0Batoniki toffi Heath

słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 3filety

filety rybne (uwielbiam czerwonego Lucjana, ale używaj wszystkiego, co lubisz)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 3krewetki i żyłki

klin cytrynowy 2Batoniki toffi Heath

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)2Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól (w zależności od preferencji)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.