Cytrynowy Estragon-Solony Cały Kurczak

Cytrynowy Estragon-Solony Cały Kurczak
Cytrynowy estragon solony cały kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 727 kalorii, 52g białka, oraz 46 g tłuszczu. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pieprz, estragon, gałązki estragonu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Solone, grillowane kotlety wieprzowe z sałatką Estragonowo-winogronową, Kurczak Z Estragonem Cytrynowym, oraz Crock Pot Cytrynowy Kurczak Estragon dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz 1 szklankę wody, skórkę i gałązki estragonu w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia; zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
EstragonEstragon
WodaWoda
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Umieścić w dużej misce; schłodzić do temperatury pokojowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodaj pozostałe 6 szklanek wody, soli i cukru, mieszając, aż sól i cukier rozpuszczą się.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukierCukier
WodaWoda
SólSól
4
Umieścić mieszaninę soli w plastikowej torbie o pojemności 2 litrów.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
5
Dodać lód i kurczaka; foka. Przechowywać w lodówce 3 godziny, obracając torbę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
LódLód
6
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić solankę. Pokroić kurczaka na sucho papierowymi ręcznikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SolankaSolanka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
7
Przygotuj grill do pośredniego grillowania, podgrzewając jedną stronę do średniej i pozostawiając jedną stronę bez ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
8
Posypać kurczaka 1 1/2 łyżeczki posiekanego estragonu i 1 łyżeczkę pieprzu. Lekko Płaszcz Na Zewnątrz kurczaka w sprayu do gotowania. Pozostałe 1 1/2 łyżeczki posiekanego estragonu i 1 łyżeczka pieprzu równomiernie natrzeć na zewnątrz kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
EstragonEstragon
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
9
Umieść kurczaka na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania na nieogrzanej stronie. Zamknij pokrywę; grill 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
10
Kurczaka posmarować 2 łyżkami soku z cytryny. Zamknij pokrywę; grilluj dodatkowe 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
11
Posmaruj pozostałym sokiem z cytryny. Zamknij pokrywę; grill 15 minut lub aż termometr włożony w mięsistą część uda rejestruje 18
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
12
Kurczaka ułożyć na półmisku; przykryć folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
13
Odstawić na 15 minut. Usunąć skórę.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia22
Magazyn