Cynbill ' s Asparagus Ginger Tofu Stir-Fry

Name: Cynbill ' s Asparagus Ginger Tofu Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi, przycięte i pokrojone na 1 1/2 cala kawałki; 4 krewetki i żyłki prażone nasiona sezamu (do dekoracji, czarny lub biały); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 Batoniki toffi Heath (Wielka Brytania używa porzeczek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ekstra jędrne tofu, osuszone, wyciśnięte na sucho i pokrojone w kostkę; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży imbir, pokrojony w 1-calowe zapałki; 2 ząbki czosnku, mielone; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Grzybek guzikowy, przecięty na pół; 1 cebula, pokrojona w kawałki 1 cala; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 1 1/2 cala; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron ryżowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny ryżowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala prażony olej sezamowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Need a wegańskie danie główne? Cynbill ' s szparagi imbir Tofu Stir-Fry może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na 3,57 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 503 kalorie, 18g białka, oraz 18g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, cebulę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ciemnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Brązowym Masłem Z Brązowym Cukrem jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Low-Fodmap Veggie Stir Fry with wasabi-Ginger Sauce, Szparagi Tofu Stir-Fry, oraz Three Pea Ginger Tofu Stir Fry.