Curry z kurczakiem i szpinakiem

Need a bezglutenowe i דל פחמימות,zne danie główne? Kurczak i szpinak Curry może być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.28 za porcję. Jedna porcja zawiera 1044 kalorii, 69g białka, oraz 78 g tłuszczu. Jest to dość drogie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz garam masala, wodę, Koper mielony i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szpinak I Kurczak Curry-Wyzwanie Zdrowego Nowego Roku: Tydzień 2, malabar szpinak curry / mangalorean style Malabar szpinak curry, oraz kurczak Andhra curry-kodi kura z sosem (proste curry z kurczaka ).

Instrukcje

Pokrój kurczaka tak, aby nogi były oddzielone od ud, pokrój każdą pierś na dwie długości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszać w misce kurkumę, koper włoski, kolendrę i chili w proszku z 3 łyżkami wody, aby uzyskać pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Rozgrzać olej na średnim ogniu i smażyć cebulę, imbir i czosnek, aż cebula będzie brązowa, 5 minut.Podgrzać i smażyć pastę przyprawową wymieszać i gotować przez 5 minut do miski, w której zmieszano przyprawy, dodać 3 łyżki wody, wymieszać, aby usunąć wszystkie ślady przypraw i dodać wodę do patelni. Wymieszać i gotować 3 protokół.Rozgrzać na średni i dodać kurczaka, mieszać i smażyć przez 4 minuty, aż kurczak zmieni kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Przyprawowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać 1 łyżeczkę soli i wody, doprowadzić do wrzenia, przykryć pokrywką, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.Roztopić masło na osobnej patelni i dodać czosnek, liście curry, kminek, koper włoski i czerwone chilli. Wymieszać i dodać szpinak i 1/2 łyżeczki soli. Smażyć przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj szpinak do mieszanki kurczaka dobrze, przykryć patelnię i gotować przez 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wymieszać w jogurcie i garam masala dobrze wymieszać jogurt z kurczakiem i szpinakiem . Gotować odkryte 6 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Wyposażenie

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 1kilogramy

kurczak, łączony i skórowany 1Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Batoniki toffi Heath

kmin rzymski 8

liście curry 1Batoniki toffi Heath

koper włoski 1inch

świeży imbir, tarty 1Batoniki toffi Heath

garam masala 2

ząbki czosnku, posiekane 3

ząbki czosnku, rozgniecione 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Koper mielony 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula posiekana 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

jogurt zwykły 2

Suszone czerwone chili, posiekane 2Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeży szpinak lub 8 uncji mrożonego posiekanego szpinaku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kurkuma 3uncje płynów

płyn uncje woda

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Laurenz V Reserve uroczy Gruner Veltliner z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.