Curry Z Dyni, Bananów I Ciecierzycy

Name: Curry Z Dyni, Bananów I Ciecierzycy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 31
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 400 gms ciecierzyca gotowana na sucho po namoczeniu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone lub płatki chilli czerwone chilli; 1 stick Cynamon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Nasiona Kolendry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Nasiona Kminku; 1 1 łyżka suszonego oregano pasta curry na gorąco; 1 garść posiekana pietruszka z płaskim liściem; 2 Batoniki toffi Heath starty świeży imbir; 2 goździki czosnek posiekany; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 1 małe cebula w plasterkach; 500 gms Kabaczek cebulowy, obrany, zaszczepiony i pokrojony w kostkę; 1 x niedojrzały banan; 0 x olej słonecznikowy; 2 x dojrzałe pomidory, posiekane; 300 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bulion Warzywny

Przepis Dynia, Banan & ciecierzyca Curry może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 35 minut. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 31 i kosztuje 18 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 37 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu. Jeśli masz pomidory, nasiona kolendry, wywar warzywny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Curry z ciecierzycy i dyni, Butternut Dynia I Curry Z Ciecierzycy Z Ryżem Cytrynowym, oraz Butternut dynia i Curry z ciecierzycy z ryżem cytrynowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

400gms

ciecierzyca gotowana na sucho po namoczeniu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone lub płatki chilli czerwone chilli 1stick

Cynamon 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Nasiona Kolendry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Nasiona Kminku 11 łyżka suszonego oregano

pasta curry na gorąco 1garść

posiekana pietruszka z płaskim liściem 2Batoniki toffi Heath

starty świeży imbir 2goździki

czosnek posiekany 1Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 1małe

cebula w plasterkach 500gms

Kabaczek cebulowy, obrany, zaszczepiony i pokrojony w kostkę 1

x niedojrzały banan 0

x olej słonecznikowy 2

x dojrzałe pomidory, posiekane 3001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bulion Warzywny

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian można łączyć z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Weingut Durnberg Weinviertel Falkenstein Gruner Veltliner z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.