Curry Z Awokado Kokosowego

Name: Curry Z Awokado Kokosowego
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 larges 1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dobrej wielkości liście bazylii; 1 marchewka pokrojona w pałeczki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 1 limonka, soczysta; 2 Tbs Czerwona pasta Curry (3 jest dość gorąca); 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mleko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tofu, kostka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 cukinia, kostka

Curry z awokado kokosowego może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 201 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz wodę, tofu, mleko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest solidne. Spróbuj Curry Z Krewetkami Tygrysa Kokosowego (Thengai Konju Curry), Black Eyed Peas Curry (Z Kokosem) (Lobia Curry), oraz Pikantne Wegańskie Tajskie Kokosowe czerwone Curry z ryżem kokosowo-szafranowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1larges

1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

dobrej wielkości liście bazylii 1

marchewka pokrojona w pałeczki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem 1

limonka, soczysta 2Tbs

Czerwona pasta Curry (3 jest dość gorąca)3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mleko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tofu, kostka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)1

cukinia, kostka

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc mieszanka z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.