Curry warzywne

Curry warzywne
Warzywne curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 457 kalorii, 8G białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, uważane za "rozgrzewające przyprawy", które ogrzewają ciało od wewnątrz, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest dobre. Spróbuj Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry, Curry Warzywne, oraz Curry Warzywne dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Curry warzywne
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
2
W kuchni indyjskiej kardamon, goździki, kolendra i nasiona kminku są uważane za rozgrzewające przyprawy, które ogrzewają ciało od wewnątrz, dzięki czemu jest to doskonałe danie zimowe.14 szklanek oleju roślinnego10oz (300g) ziemniaki o czerwonej skórce, pokrojone w kostkę5 zielone strąki kardamonu, zmiażdżone3 całe goździki1 laska cynamonu, połamana na pół2 łyżeczki nasion kminku1 cebula, drobno posiekana2 łyżeczki obranego i startego świeżego piernika 2 duże ząbki czosnku, zmiażdżone12 łyżeczki mielonej kurkumy1 łyżeczka mielonej kolendry
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony ZiemniakCzerwony Ziemniak
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Rozgrzać olej na dużej patelni na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodaj ziemniaki i gotować, często mieszając, przez 5 minut, lub do złotego koloru. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć na ręczniki papierowe, aby osuszyć.Zmniejszyć ciepło do średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
5
Dodaj strąki kardamonu, goździki, cynamon i nasiona kminku i dodaj, aż przyprawy będą bardzo pachnące.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Papier RyżowyPapier Ryżowy
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
6
Dodać cebulę i gotować, często mieszając, przez około 5 protokół, lub aż zmięknie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
7
Dodać imbir, czosnek, kurkumę i kolendrę, doprawić solą i pieprzem.Mieszać przez 1 minutę.Pomidory wymieszać z sokami i cukrem. Powrót ziemniaki na patelnię, dodać papugi, chili i 1 szklanka wody i doprowadzić do wrzenia, często mieszając. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.Dusić, mieszając od czasu do czasu, przez 15 minut, lub aż marchewki są po prostu miękkie, dodając trochę wody w razie potrzeby.Wymieszać z kapustą, kalafiorem i groszkiem. Powrót ciepła do medium i gotować na wolnym ogniu przez ok. 10 minut, lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszać z kolendrą i ponownie doprawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
KurkumaKurkuma
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
8
Usuń anddiscard strąki kardamonu i goździki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
9
Przełożyć do miski, posypać migdałami i podsmażyć na gorąco.Dobre z dużą ilością ryżu basmati lub chleba naan.Przygotować się . Curry można zrobić 1 dzień wcześniej, przykryć i schłodzić. Podgrzać na małym ogniu, dodając wodę, jeśli sos jest zbyt gęsty.sól i świeżo zmielony czarny pepperone 14,5 oz (411g) można posiekane pomidory szczypta cukru2 marchew, pokrojone w kostkę2 świeże gorące zielone chili, zasiane (Opcjonalnie) i pokrojone w cienkie okrągłych1 Filiżanka w plasterkach Savoy lub zielonej kapusty1 filiżanka kalafiora florety1 filiżanka rozmrożonego groszku mrożonego2 łyżki posiekanej kolendryt Prażone pokrojone migdały, do dekoracji
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
Ryż BasmatiRyż Basmati
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
NaanNaan
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia27
Magazyn