Curry warzywne

Curry warzywne
Warzywne curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 457 kalorii, 8G białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, uważane za "rozgrzewające przyprawy", które ogrzewają ciało od wewnątrz, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest dobre. Spróbuj Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry, Curry Warzywne, oraz Curry Warzywne dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Curry warzywne
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
2
W kuchni indyjskiej kardamon, goździki, kolendra i nasiona kminku są uważane za rozgrzewające przyprawy, które ogrzewają ciało od wewnątrz, dzięki czemu jest to doskonałe danie zimowe.14 szklanek oleju roślinnego10oz (300g) ziemniaki o czerwonej skórce, pokrojone w kostkę5 zielone strąki kardamonu, zmiażdżone3 całe goździki1 laska cynamonu, połamana na pół2 łyżeczki nasion kminku1 cebula, drobno posiekana2 łyżeczki obranego i startego świeżego piernika 2 duże ząbki czosnku, zmiażdżone12 łyżeczki mielonej kurkumy1 łyżeczka mielonej kolendry
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony ZiemniakCzerwony Ziemniak
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Rozgrzać olej na dużej patelni na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodaj ziemniaki i gotować, często mieszając, przez 5 minut, lub do złotego koloru. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć na ręczniki papierowe, aby osuszyć.Zmniejszyć ciepło do średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
5
Dodaj strąki kardamonu, goździki, cynamon i nasiona kminku i dodaj, aż przyprawy będą bardzo pachnące.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
6
Dodać cebulę i gotować, często mieszając, przez około 5 protokół, lub aż zmięknie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodać imbir, czosnek, kurkumę i kolendrę, doprawić solą i pieprzem.Mieszać przez 1 minutę.Pomidory wymieszać z sokami i cukrem. Powrót ziemniaki na patelnię, dodać papugi, chili i 1 szklanka wody i doprowadzić do wrzenia, często mieszając. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.Dusić, mieszając od czasu do czasu, przez 15 minut, lub aż marchewki są po prostu miękkie, dodając trochę wody w razie potrzeby.Wymieszać z kapustą, kalafiorem i groszkiem. Powrót ciepła do medium i gotować na wolnym ogniu przez ok. 10 minut, lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszać z kolendrą i ponownie doprawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
KurkumaKurkuma
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Usuń anddiscard strąki kardamonu i goździki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
9
Przełożyć do miski, posypać migdałami i podsmażyć na gorąco.Dobre z dużą ilością ryżu basmati lub chleba naan.Przygotować się . Curry można zrobić 1 dzień wcześniej, przykryć i schłodzić. Podgrzać na małym ogniu, dodając wodę, jeśli sos jest zbyt gęsty.sól i świeżo zmielony czarny pepperone 14,5 oz (411g) można posiekane pomidory szczypta cukru2 marchew, pokrojone w kostkę2 świeże gorące zielone chili, zasiane (Opcjonalnie) i pokrojone w cienkie okrągłych1 Filiżanka w plasterkach Savoy lub zielonej kapusty1 filiżanka kalafiora florety1 filiżanka rozmrożonego groszku mrożonego2 łyżki posiekanej kolendryt Prażone pokrojone migdały, do dekoracji
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
Ryż BasmatiRyż Basmati
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
NaanNaan
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia27
Magazyn