Warzywne curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 457 kalorii, 8G białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, uważane za "rozgrzewające przyprawy", które ogrzewają ciało od wewnątrz, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest dobre. Spróbuj Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry, Curry Warzywne, oraz Curry Warzywne dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Curry warzywne
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
2
W kuchni indyjskiej kardamon, goździki, kolendra i nasiona kminku są uważane za rozgrzewające przyprawy, które ogrzewają ciało od wewnątrz, dzięki czemu jest to doskonałe danie zimowe.14 szklanek oleju roślinnego10oz (300g) ziemniaki o czerwonej skórce, pokrojone w kostkę5 zielone strąki kardamonu, zmiażdżone3 całe goździki1 laska cynamonu, połamana na pół2 łyżeczki nasion kminku1 cebula, drobno posiekana2 łyżeczki obranego i startego świeżego piernika 2 duże ząbki czosnku, zmiażdżone12 łyżeczki mielonej kurkumy1 łyżeczka mielonej kolendry
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony Ziemniak
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Rozgrzać olej na dużej patelni na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodaj ziemniaki i gotować, często mieszając, przez 5 minut, lub do złotego koloru. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć na ręczniki papierowe, aby osuszyć.Zmniejszyć ciepło do średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
5
Dodaj strąki kardamonu, goździki, cynamon i nasiona kminku i dodaj, aż przyprawy będą bardzo pachnące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kardamon
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Papier Ryżowy
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
6
Dodać cebulę i gotować, często mieszając, przez około 5 protokół, lub aż zmięknie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
7
Dodać imbir, czosnek, kurkumę i kolendrę, doprawić solą i pieprzem.Mieszać przez 1 minutę.Pomidory wymieszać z sokami i cukrem. Powrót ziemniaki na patelnię, dodać papugi, chili i 1 szklanka wody i doprowadzić do wrzenia, często mieszając. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.Dusić, mieszając od czasu do czasu, przez 15 minut, lub aż marchewki są po prostu miękkie, dodając trochę wody w razie potrzeby.Wymieszać z kapustą, kalafiorem i groszkiem. Powrót ciepła do medium i gotować na wolnym ogniu przez ok. 10 minut, lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszać z kolendrą i ponownie doprawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Całe Dojrzałe Oliwki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Kurkuma
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Pasek Skórki Cytrynowej
1 Pasek Skórki Z Cytryny
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
8
Usuń anddiscard strąki kardamonu i goździki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kardamon
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
9
Przełożyć do miski, posypać migdałami i podsmażyć na gorąco.Dobre z dużą ilością ryżu basmati lub chleba naan.Przygotować się . Curry można zrobić 1 dzień wcześniej, przykryć i schłodzić. Podgrzać na małym ogniu, dodając wodę, jeśli sos jest zbyt gęsty.sól i świeżo zmielony czarny pepperone 14,5 oz (411g) można posiekane pomidory szczypta cukru2 marchew, pokrojone w kostkę2 świeże gorące zielone chili, zasiane (Opcjonalnie) i pokrojone w cienkie okrągłych1 Filiżanka w plasterkach Savoy lub zielonej kapusty1 filiżanka kalafiora florety1 filiżanka rozmrożonego groszku mrożonego2 łyżki posiekanej kolendryt Prażone pokrojone migdały, do dekoracji
Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose
Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz wypróbować zespół kamieni Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 22 dolarów za butelkę.