Curry Sweet Potato-Apple Pilaf

Name: Curry Sweet Potato-Apple Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) porzeczki; 1 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cubed obrane Granny Smith apple; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrany słodki ziemniak pokrojony w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Curry Sweet Potato-Apple Pilaf. Jedna porcja zawiera 334 kalorie, 6G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.03 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz porzeczki, oliwę z oliwek, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Curry Sweet Potato Apple Soup, Curry Sweet Potato-Apple Soup, oraz Curry zupa z indyka, jabłek i słodkich ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 1 minutę. Wymieszać z ryżem; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Ryż

Dodać wodę i słodkie ziemniaki; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do momentu prawie wchłonięcia cieczy. Wymieszać jabłko i pozostałe składniki; przykryć i gotować na wolnym ogniu 3 minuty lub aż do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ziemniaki