Curry Sałatka z kurczaka z ananasem
Curry Sałatka z kurczaka z ananasem jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 140 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz Skórki, seler, ananasowe drobiazgi w soku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Karaiby Jerk łosoś z curry ananasem i kozim serem sałatka + Sałatka owocowa, Ananas z curry"kurczak", oraz Kurczak Z Ananasem Curry dla podobnych receptur.
Instrukcje
Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayu do gotowania; miejsce na średnim ogniu, aż gorące.
Dodać kurczaka; gotować 7 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
Usuń kurczaka z patelni; ostudzić lekko, i grubo posiekać kurczaka.
Podczas gdy kurczak gotuje, umieścić małą ciężką patelnię na średnim ogniu, aż do gorąca.
Dodać migdały, i gotować, stale mieszając, 1 minutę lub do tosty. Odstawić migdały na bok.
Odcedzić ananasy, zastrzegając 3 łyżki soku.
Połącz zarezerwowany sok ananasowy, jogurt, curry i sól w dużej misce, dobrze mieszając.
Dodaj kurczaka, ananasa i seler; wrzucić dobrze.
Łyżka sałatki z kurczaka równomiernie na 5 pojedynczych talerzy sałaty wyłożonych sałatą.
Posypać równomiernie migdałami.