Curry Kalafior I Quinoa By Bluebird Kisses

Name: Curry Kalafior I Quinoa By Bluebird Kisses
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 głowy kalafior posiekany i umyty; 2 (zima) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 szczypta szczypta soli koszernej; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowana komosa ryżowa; 1 ( bakłażany) czerwona cebula pokrojona w plasterki; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży szpinak; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 305 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu balsamicznego, komosa ryżowa, szpinak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 minut. Z łyżeczką wynik 99% to danie jest super. Spróbuj Curry Kalafior Sałatka Quinoa, Curry Sałatka z kalafiora i komosy ryżowej, oraz Curry Coconut Quinoan i zielenina z pieczonym kalafiorem dla podobnych receptur.