Cukinia Faszerowana Tuńczykiem

Name: Cukinia Faszerowana Tuńczykiem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk odsączony i płatkowany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 1 jajko, pobite; 6 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 cebula tarta; 3 cukinia, końcówki przycięte

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj cukinii nadziewanej tuńczykiem. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 80 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 233 kalorie, 21g białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz sól i mielony pieprz, oliwę z oliwek, jajko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Piknik nadziewany: pomidory nadziewane Tunanem i karczochem, czerwona papryka, Fetan i ciecierzyca nadziewane cukinią, orzechy i brązowy cukier nadziewane jabłka Macintosh, Cukinia Faszerowana Tuńczykiem, oraz Meksykańskie Łodzie Z Cukinią Nadziewane Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Napełnij duży garnek osoloną wodą, włóż cukinię do garnka i gotuj na średnim ogniu przez około 5 minut, aby zmięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wyjąć cukinię, pokroić w połowie długiej drogi i pozostawić do ostygnięcia. Miąższ wyjąć z połówek cukinii, pozostawiając 1/2-calową skorupę. Wyłowione mięso odstawić do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko posmaruj naczynie do pieczenia 9x12 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Włożyć miąższ cukinii do miski i dobrze rozgnieść.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać w tuńczyk, cebula, pomidor, bułka tarta, jajko, sól, i czarny pieprz. Lekko studzić skorupki cukinii mieszaniną tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

(zalecany: Sos A1)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(albo Zwykłe)

Mandarynki, Każda

Takie Jak M&m's

Na każdą nadziewaną połowę cukinii skropić około 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Piec w nagrzanym piekarniku, aż blaty są lekko rumiane, 20 do 25 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk odsączony i płatkowany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sucha bułka tarta 1

jajko, pobite 6krewetki i żyłki

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)0

cebula tarta 3

cukinia, końcówki przycięte

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.