Crustless Veggie Sausage Quiche

Name: Crustless Veggie Sausage Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 227 papryka habanero pakiet warzywne paszteciki śniadaniowe; 170 papryka habanero 1/2 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 227 papryka habanero pokrojone świeże pieczarki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 1 porcja startego parmezanu lekkie masło lub margaryna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% niskotłuszczowego twarogu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham starty parmezan; 227 papryka habanero jasna śmietana; 1 larges słodka cebula, posiekana

Crustless Veggie kiełbasa quiche wymaga o 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8. To danie główne ma 275 kalorii, 22g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sera cheddar, substytut jajka, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Spróbuj Crustless Sausage & Veggie Quiche, Bardzo Veggie Crustless Quiche, oraz Szynka i wegetariańskie Crustless Quiche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować paszteciki zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; pokruszyć i odstawić.

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać grzyby i cebulę, i smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Substytut jajka, kwaśną śmietanę i następne 4 składniki w robocie kuchennym, aż będą gładkie, zatrzymując się, aby zeskrobać boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wymieszaj razem pokruszone placki śniadaniowe, mieszaninę grzybów, mieszaninę substytutów jajek i ser Cheddar. Łyżka do 10-calowej patelni z quiche pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)