crustless crabmeat quiche

Name: crustless crabmeat quiche
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 3 endywia belgijska, oczyszczona i mielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże mięso krabowe; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 dash 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 4 krewetki i żyłki sól do obramowania szkła; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 4 krewetki i żyłki świeżo zmielony biały pieprz

Crustless crabmeat quiche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 305 kalorii, 19g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.73 za porcję. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz pieprz, mięso krabowe, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Crabmeat Quiche, Crabmeat Quiche, oraz Crabmeat Quiche.

Składniki

Porcje:

endywia belgijska, oczyszczona i mielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże mięso krabowe 3larges

Ciasto kruche (Keebler)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1dash

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 4krewetki i żyłki

sól do obramowania szkła 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone 4krewetki i żyłki

świeżo zmielony biały pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.