Creole Black-Eyed Peas

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Creole Black-Eyed Peas spróbować. Jedna porcja zawiera 105 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 47 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ostry sos, pieprz, oregano i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Creole Black Eyed Peas, Low Fat Creole Style Black Eyed Peas, oraz Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp.

Instrukcje

Dodać black-Eyed peas i wody, uszczelnić kuchenkę i doprowadzić do wysokiego ciśnienia. Gotować pod wysokim ciśnieniem przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Usuń z ciepła i pozwól, aby ciśnienie spadło naturalnie. Gdy ciśnienie spadnie, otwórz kuchenkę i dodaj wszystkie pozostałe składniki, z wyjątkiem ciekłego dymu. Wróć do ognia i gotuj na wolnym ogniu przez 15-30 minut, aż groch będzie całkowicie miękki i zagęszczony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Dodaj płynny dym i gotuj przez kolejne 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie

Podawać na gorąco na ryżu z bardziej gorącym sosem na stole. Aby zrobić bez szybkowaru, moczyć groszek przez noc w zimnej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Drenaż. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na smażenie warzyw. Następnie dodaj wszystkie składniki z wyjątkiem płynnego dymu do garnka, wraz z wystarczającą ilością wody, aby pokryć groszek o jeden cal. Gotować, aż groch będzie całkowicie miękki, około 1 1/2 do 2 godzin, dodając więcej wody w razie potrzeby. Gdy będą miękkie, dodaj płynny dym, gotuj jeszcze 5 minut i podawaj na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)