Crab Bake

Name: Crab Bake
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia mięso krabowe, muszle usunięte; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Różne krakersy; 1 (może być lub przeglądać) chrzan preparowany; 2 (zima) Olej roślinny do posmarowania i głębokiego smażenia; 2 (zima) cebula posiekana instant; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 113 Orzechy dowolne (posiekane) ricotta

Crab Bake to pescatarian przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 120 kalorii. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz mięso krabowe, mleko, cebulę instant i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 14%, co jest raczej złe. Spróbuj Crab Quiche Bake, Pieczywo Karczochowo-Krabowe, oraz Ser & Krab Brunch Piec dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem krakersów, dodając wystarczającą ilość mleka, aby uzyskać konsystencję dip.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia

świeżo Posiekany Ser Cheddar

Umieścić w małym naczyniu do pieczenia i piec przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Podawać na gorąco na krakersach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Wyposażenie

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

mięso krabowe, muszle usunięte 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Różne krakersy 1(może być lub przeglądać)

chrzan preparowany 2(zima)

Olej roślinny do posmarowania i głębokiego smażenia 2(zima)

cebula posiekana instant 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 113Orzechy dowolne (posiekane)

ricotta

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.