Corny chleb kukurydziany (wegański i bez pszenicy)

Name: Corny chleb kukurydziany (wegański i bez pszenicy)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nektar z agawy; 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 3 (zima) nasiona chia; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziarna kukurydzy, zamrożone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka orkiszowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sukanat; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciepła woda

Przepis Corny chleb kukurydziany (wegańskie i bez pszenicy) może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w około 40 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 293 kalorie, 6G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli, proszku do pieczenia, nasion chia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 34%, to danie nie jest takie super. Podobne przepisy to Corny Chleb Kukurydziany, Kremowa wegańska zupa z kukurydzy i czerwonej papryki (bezglutenowa, sojowa, bez orzechów, bez ziarna, bez soli), oraz Happy Colon (Wegańskie, Bez Orzechów, Bez Soi, Bez Pszenicy).

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Nasmaruj Bochenek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Batonik Z Mlecznej Czekolady, Golony

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Namoczyć nasiona chia w ciepłej wodzie w misce przez 5 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Chia

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zmiksuj nasiona chia w blenderze na gładką masę; dodaj nektar z sucanatu i agawy. Ponownie wymieszać mieszaninę, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Nasiona Chia

Sukanat

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Mąkę kukurydzianą, mąkę orkiszową, proszek do pieczenia i sól przesiać do dużej miski do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie

Mąka Orkiszowa

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Dodać zamrożone ziarna kukurydzy i mieszaninę nasion chia do mieszaniny mączki kukurydzianej; wymieszać i wlać do przygotowanej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Nasiona Chia

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w nagrzanym piekarniku, aż wykałaczka włożona do środka wyjdzie czysta, 25 do 30 minut. Schłodzić w patelniach przez 10 minut przed wyjęciem do całkowitego ostygnięcia na stojaku z drutu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Batonik Z Mlecznej Czekolady, Golony

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Takie Jak Sery Do Tacos

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyraźny Aromat Masła

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

nektar z agawy 2(może być lub przeglądać)

pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie 3(zima)

nasiona chia 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziarna kukurydzy, zamrożone 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka orkiszowa 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sukanat 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ciepła woda

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Von Winning wygrywa Riesling z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.