Co jest takiego wspaniałego w szparagach

Name: Co jest takiego wspaniałego w szparagach
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia tuńczyk Albacore pakowany w oliwę lub wodę; 1 bunch szparagi cienkie, pokrojone na 2 cale kawałki; 1 (może być lub przeglądać) płatki papryki chili; 1 cebula kopru włoskiego, rdzeniowana, wierzchołki odcięte, pokrojone w plastry; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowana, posiekana, świeża natka pietruszki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pesto z pietruszki (patrz przepis poniżej); 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie, tosty

Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 629 kalorii, 32G białka, oraz 46 g tłuszczu każdy. Jeśli 7,14 zł za porcję spada w budżecie, co jest tak wybitny w szparagach może być wybitny jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. Mieszanka szparagów, tuńczyk albacore wody, pietruszka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 14 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Crock Pot-Świetna Wołowina, Świetna Fasola, Świetny Dip! Longmeadow Farm, Wspaniałe ciasteczka czekoladowe z Wielkiej książki Davida Lebovitza O, oraz Wielkie ciasteczka owsiane (które są zarówno wielkie jak i duże ) dla podobnych receptur.