Cilantro Citrus Kurczak

Name: Cilantro Citrus Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 12 połówek piersi kurczaka bez skóry, z kością; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście kolendry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście pietruszki; 6 ząbki czosnku; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok pomarańczowy; 2 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Cilantro Citrus Chicken to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 12 porcjami. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 52 kalorie, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka pieprzu, połówki piersi kurczaka, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 25%, co jest raczej złe. Spróbuj Kurczak w sosie cytrusowym i limonkowo-Kolendrowej Quinoa, Cilantro Cytrusowe Krewetki, oraz Halibut Z Cytrusami I Kolendrą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 7 składników w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Np. Palec Maślany, Grubo Posiekany

Umieść 6 połówek piersi kurczaka i połowę mieszanki ziół w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane

Umieść pozostałe połówki piersi i pozostałą mieszankę ziół w drugiej dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny. Uszczelnić i marynować w lodówce 1 godzinę, obracając torby od czasu do czasu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Odstawić kurczaka 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kurczaka posypać równomiernie solą, kminkiem i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

Umieść kurczaka, od strony piersi w dół, na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania. Grill 12 minut z każdej strony lub aż termometr zarejestruje 165, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru