Ciecierzyca śródziemnomorska z warzywami

Śródziemnomorska ciecierzyca z warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 32G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 753 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.66 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, cukier, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 90%. Spróbuj Ciecierzyca Śródziemnomorska, Smażona Ciecierzyca Śródziemnomorska, oraz Jęczmień śródziemnomorski z ciecierzycą i rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodajemy Bazyl i 5 kolejnych składników (bazylia przez pomidory). Doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień do medium. Gotować 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z ciecierzycą; gotować 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya